參考消息網5月13日報道英國《每日電訊報》網站4月27日刊發題為《“我創造馬拉松世界紀錄的薩韋松世秘訣”》的文章，作者是創造杰里米·威爾遜。內容如下：

肯尼亞運動員薩巴斯蒂安·薩韋憑借一種新型水凝膠、馬拉秘訣投票服務一雙新型“超級跑鞋”和強烈的界紀家庭觀念，在4月26日的薩韋松世倫敦馬拉松賽中突破兩小時大關。

在取得這個體育史上不朽成就7個小時后，創造薩韋在位于倫敦埃奇威爾路的馬拉秘訣酒店里關上了房門，他終于可以和自己的界紀核心圈子一起回味他所取得的非凡成就。

其中一人說道：“還記得你剛到這里時發生的薩韋松世事嗎？你把鞋子從包里拿出來，說‘到了周日，創造這雙鞋將創造歷史’。馬拉秘訣”

薩韋點點頭。界紀他微笑著說：“我們是薩韋松世沖著勝利來的，幸運的創造是，我們還打破了世界紀錄。馬拉秘訣投票服務”這是一個難得的外放自信的時刻。

在我們的采訪中，薩韋另一次露出如此燦爛的笑容，是當話題轉向他在肯尼亞切烏克塔村的成長經歷時。

作為一名玉米種植戶的兒子，薩韋由祖母埃絲特撫養長大。他的家在海拔2000米的地方，住的是泥墻房子，不通電。薩韋每天要跑去學校上課。在那里，在克服了有時會讓他躲起來以逃避比賽的怯懦后，他的才華得以施展。他說：“上小學時，我第一次意識到自己想要跑步?！?/p>

日常生活簡樸平靜

薩韋剛剛完成了人類耐力的偉大壯舉之一，但你幾乎不會知道。綽號“沉默刺客”的他在當天晚上仍步伐輕快，平靜地講述了他與另外30名運動員在肯尼亞裂谷省的卡普薩貝特小鎮共同參加訓練營的簡樸生活。

盡管有能力負擔更豪華和個性化的訓練環境，但薩韋依然與另一位馬拉松選手西拉·基普圖同住一屋，睡上下鋪，共同分擔日常雜務。

薩韋說：“這樣很好。在備戰這場比賽的每個月里，我會有一兩個周末與家人共度?！彼钠拮用欣虻蟻?。他自豪地說：“我們有三個兒子?！?/p>

薩韋的教練克勞迪奧·貝拉爾代利也參加了采訪。他說，卡普薩貝特小鎮的環境（尤其是周遭的群山與泥土跑道）非常適合日常的重復訓練，而這些訓練是每一位杰出跑者的基石。

貝拉爾代利說：“對我來說，這里是大自然中的一方小天堂。如果有訪客來到營地，隨時可能遇到大約20名運動員，而且你未必能分辨出哪一位是薩巴斯蒂安。他們外形相似，一起在食堂吃飯。這里有一間客廳，里面有飛鏢、臺球和電視。我們有健身房，還有一處設施完善的理療區。”

這些運動員通常每天早上6點便全都起床了。他們在日出之前開始當天的第一輪跑步訓練，距離在10公里至25公里不等。接著，他們洗澡、吃早餐；在午餐前，他們或接受理療，或前往健身房；午后小憩后，便開始第二輪跑步訓練。這一輪通常是針對性更強的專項訓練，包括一些坡地跑或間歇跑。訓練結束后，他們大約在下午5點歸隊，隨后大家聚在一起喝茶、吃晚餐，并在晚上9點左右熄燈就寢。

在備戰倫敦馬拉松賽的最后幾個月，薩韋每周跑200公里到245公里。那么，他比賽當天的例行程序是什么樣的呢？薩韋說：“我早上5點起床，整理好所有裝備?！痹缟?點，他吃了兩片面包、蜂蜜和茶作為早餐，然后登上倫敦馬拉松賽巴士，與其他精英選手一同前往位于布萊克希思的起跑點。他說：“然后我們換衣服，進行四公里熱身，后面就開始比賽。我感覺良好，準備得很充分?！?/p>

所有環節完美結合

實際上，薩韋是在相對較晚的年齡才成為精英選手的。小時候，他把學業放在首位，還要在家里的玉米地里干活。

他的競爭精神是由一位名叫朱利葉斯·凱梅的老師激發出來的。凱梅在接受美國《賽跑天地》雜志采訪時說：“那孩子很膽小，有時會躲在學校廚房附近逃避比賽。但我不允許他退縮。我告訴他，‘跑步不僅僅是天賦，它是你的機遇，也是你的未來’?！?/p>

薩韋2017年決定搬到肯尼亞長跑之鄉伊騰，當時他22歲。他的叔叔亞伯拉罕·切普基爾沃克是一名奧運會800米跑選手，曾在那里訓練過。該地區有成千上萬懷揣跑步夢想的人。

在遭受傷病困擾后，薩韋曾在2020年考慮過放棄自己的夢想。然而，正是在這里，薩韋被推薦給著名耐力跑教練貝拉爾代利，他在卡普薩貝特擁有一支名為“2Running”的運動隊。6年過去了，歷史上最好的馬拉松運動員被培養出來了。

貝拉爾代利說：“我妻子總是告訴我，薩巴斯蒂安·薩韋是給我的一個禮物?！背松矸矫妫惱瓲柎€強調了薩韋的性格，以及他從不忽視訓練和恢復中哪怕最微小細節的樸素自律。

貝拉爾代利說：“所有的環節都完美結合，這是因為他的態度，因為他是一個非凡的人。他充滿正能量，同時又非常謙虛。在肯尼亞執教的22年里，我以為自己幾乎見過一切，但他向我展示了一些我曾認為幾乎不可能的東西。”

貝拉爾代利補充道：“我現在會說，跑進1小時59分以內是可能的。薩巴斯蒂安還沒有發揮出最大潛力。感謝上帝，他沒有放棄?！保ň幾g/王海昉）